, ,

Costa Blanca Trails version 2.0

Forventningens glæde Efter sidste års udgave af Costa Blanca Trails skulle vi ikke langt ind i 2018 sæsonnen før det stod klart at jeg gerne ville slutte året af med at deltage i dette løb igen. Weekenden, synes jeg, var super godt skruet sammen, konge vejr, super fedt løb og social hygge dagen efter. Til […]

, , ,

Inspireret af mørkets magter

Det er den tid på året igen. Hvis du som mig er helt vild med trailløb, så ved du nok hvad jeg taler om. Det bliver mørkere – og det bliver tidligere mørkere og mørkere. Hvis du ikke allerede elsker løb i mørket på små mudrede stier, så lover jeg dig at det vil du […]

, ,

Mit første 100 miles

100 Miles around the isle of Mors   Jeg er jo ikke en rigtig løber. Lad mig starte, som jeg altid gør. Jeg er nemlig ikke den typiske løber. Jeg er lidt for tung, løber ikke særlig stærkt, løber som regel med lidt for høj puls. Og uanset, hvor meget jeg træner, så er det […]

, ,

Italiensk for øvede og om at tage det sure med det søde

2018….et år med ændringer Lad mig sige det med det samme. Juli måned har været vild….måske også lidt for vild, især taget i betragtning af Utcam lå midt i juni….Ville jeg have ændret noget hvis jeg kunne lave det om? Tvivler, for jeg er blevet beriget med 2 kæmpe oplevelse og en masse bjerge. (Og […]

, ,

Tørre, franske tæsk til Ultra Trail Cote D´Azur Mercantour (UTCAM)

Det er slut September måned 2016. Efter omkring 90 km – jeg står stille. Er svimmel og utilpas, benene er som gele. Er helt igennem træt, udmattet og tom – såvel fysisk som mentalt. Beslutningen er taget. Jeg kan ikke mere og må trække mig ud af løbet. Altid en kæmpe skuffelse at måtte udgå, […]

,

Mit første ultraløb – Julsø Ultra 60k

Træningen op til ultraløbet Mit første ultraløb skulle jo egentligt have været Nordkysten (Ultracup) i august 2017, men det satte en fiber i læggen en stopper for. I bakspejlet var det et rigtigt godt valg at undlade at forsøge at løbe Nordkysten, for det ville have været et set-back af dimensioner. I stedet kunne jeg […]

Få de ultimative 5 bedste løbetips fra løbetræner Rune Darling.

Efterfølgende modtager du maks en mail per måned med et lille løberguldkorn som vil gøre din træning til en succes.

endnu ingen steder.
op til 10 km.
mere end 10 km.
Marketing by

Mød os på Facebook

Navn
, ,

Costa Blanca Trails version 2.0

Forventningens glæde Efter sidste års udgave af Costa Blanca Trails skulle vi ikke langt ind i 2018 sæsonnen før det stod klart at jeg gerne ville slutte året af med at deltage i dette løb igen. Weekenden, synes jeg, var super godt skruet…
, , ,

Inspireret af mørkets magter

Det er den tid på året igen. Hvis du som mig er helt vild med trailløb, så ved du nok hvad jeg taler om. Det bliver mørkere – og det bliver tidligere mørkere og mørkere. Hvis du ikke allerede elsker løb i mørket på små…
, ,

Mit første 100 miles

100 Miles around the isle of Mors   Jeg er jo ikke en rigtig løber. Lad mig starte, som jeg altid gør. Jeg er nemlig ikke den typiske løber. Jeg er lidt for tung, løber ikke særlig stærkt, løber som regel med lidt for…
, ,

Italiensk for øvede og om at tage det sure med det søde

2018....et år med ændringer Lad mig sige det med det samme. Juli måned har været vild....måske også lidt for vild, især taget i betragtning af Utcam lå midt i juni....Ville jeg have ændret noget hvis jeg kunne lave det om? Tvivler,…
, ,

Tørre, franske tæsk til Ultra Trail Cote D´Azur Mercantour (UTCAM)

Det er slut September måned 2016. Efter omkring 90 km - jeg står stille. Er svimmel og utilpas, benene er som gele. Er helt igennem træt, udmattet og tom - såvel fysisk som mentalt. Beslutningen er taget. Jeg kan ikke mere og må trække…
,

Mit første ultraløb - Julsø Ultra 60k

Træningen op til ultraløbet Mit første ultraløb skulle jo egentligt have været Nordkysten (Ultracup) i august 2017, men det satte en fiber i læggen en stopper for. I bakspejlet var det et rigtigt godt valg at undlade at forsøge at løbe…
, ,

Montsec Ultra Trail (MUT)

Når én dør lukkes åbnes der som regel en ny... I november 2017 blev det klart at jeg ville deltage i løbet Transgrancanaria for trejde gang. Vi var efterhånden en hel flok af danskere der skulle afsted sammen og da vi nåede uge 6 i 2018,…
,

Mit første Påskeløb (o-løb) … en oplevelse udover det sædvanlige 🙂

Påsken 2019 nærmer sig ... og her kommer jeg til at tænke tilbage på mit første Påskeløb (orienteringsløb) sidste år, hvor jeg på samme tid som nu kun havde løbet o-løb i 3 måneder. Her er min løbsberetning fra den begivenhed: Orienteringsløb…

Ups, kom til at løbe halvmarathon

Nogen gange tror jeg at jeg kan meget mere end jeg i virkeligheden kan. Nogen gange kommer jeg til at kaste mig ud i ting som er så hjernedøde at man må ryste på hovedet af det. Som f.eks. i søndags, hvor jeg var tilmeldt en enkelt runde…

Av av av

Jeg har gennem noget tid overvejet at starte i Fitnesscenter for at for styrket core- og ben muskulaturen. cc I går skulle det så være, jeg blev lokket med i Fitness Studiet. Edel & Lærke har gået derovre i et stykke tid, men nu har…

Sukkerkold

Videre til indholdVidere til værktøjslinje Kontrolpanel Forside Opdateringer Indlæg Alle indlæg Tilføj nyt Kategorier Tags Medier Bibliotek Tilføj ny Sider Alle sider Tilføj ny Kommentarer Post Grid Post Grid New…

At løbe er at leve eller er det Vol. 2

Jeg har skrevet en blog om at genfinde gejsten, glæden, gnisten og passionen ved at løbe! Dette er en opfølgning på en tidligere blog, hvor jeg skrev om at ramme bunden. Der skrev jeg blandt andet om det der med tage én dag af gangen, og…
Morgenløb

Frisk morgentur gennem byen

Edel møder sent hver torsdag og hver anden torsdag møder jeg først kl 10, det giver os mulighed for at få sendt børnene godt afsted og tid til en morgenløbetur. Det giver en dejlig start på dagen og mulighed for at kombinere træning…
Silva Night Owl Trail
, ,

En lang dag

Dagen startede lige lovligt brat. Havde en aftale med DUUL-drengene om en 25 km træningstur med efterfølgende brunch (og planlægning af vores julefrokost). Jacob skulle hente mig 5:50 og af en eller anden årsag fik jeg stillet vækkeuret…
Haslund Kirke oplyst i den mørke vinteraften

En af de dage

Efter weekendens marathon var planen ellers, at jeg skulle "rulle" et par småture for at få gang i benene først på ugen. Men et par lange arbejdsdage og et aftenmøde fik hurtigt spoleret den plan. I går kom jeg også lidt senere hjem…
,

Så er sæson 2018 skudt igang

Costa Blanca Trail i Spanien den 11 november var min sidste rigtige løbetur indtil idag. I et år med UTMB og Costa Blanca trængte min krop virkelig til en pause, så fra midt i november har det stået på enkelte få tøffe-ture, så jeg…
Jesper Elfving, UTMB 2017
, ,

UTMB

4 bogstaver der betyder så meget for rigtig mange trailløbere. Torsdag den 11 januar, blev der trukket lod blandt de løbere der havde indsamlet de nødvendige 15 point og indsendt en foreløbig tilmelding. Klokken 10 blev spændingen…
, ,

Juleløbet Skamling - et eventyr 😉

Et løb med et langt tilløb 🙂 Har de seneste 2 år kigget langt efter marathon distancen omkring Skamlingsbanken, men har ikke rigtigt kunnet få det passet ind. Men i sommers kom der noget af en melding. Juleløbet ville lave en ultra.…
, ,

Kinderægget, Costa Blanca Trails

Hvordan ideen til løbet fandt sted....   ....Jamen Ryanair har da nogle vildt billige afgange til Allicante sidst på året... Hmm. Falcotrail ligger i starten af december og havde en distance på 100 km med godt 3000 hm. Ja tak. Den…

Vinteren kommer og det bliver mørkere og mørkere…

Den mørke tid nærmer sig og det betyder at vi desværre for en tid må leve med at det er buldermørkt om morgenen, når vi skal i skole og på arbejde. Samtidig med de mørke morgeners komme øges risikoen også for at det regner eller måske…